Download e-book for iPad: Meditation für Anfänger: mit 6 geführten Audio-Meditationen by Jack Kornfield,Reinhard Eichelbeck

By Jack Kornfield,Reinhard Eichelbeck

Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus

In seiner gewohnt offenen artwork legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden grasp zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigelegten Audio-Übungen enthalten sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.

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by Kevin
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